大切な人が、元気がないとき、そっと香らせておきたいアロマ

おはようございます＾＾

気持ちの良い朝ですね。

お散歩にも最適な季節です♪

お散歩はセロトニンを増やし、くよくよ思っている事も、なんてことはない！

と思わせてくれる力があるかなと思います♪

暑い夏から、空気が澄み渡り、

なんとなくもの悲しくなる。

そんな気持ちにもさせ、まわりを見渡すと

なんとなく元気がでない、無気力

など、そんなこととは無縁におもえるような

力強く頼もしく思える人も、人知れず

疲れて、悲観的になっておられる方もおられるような気がします。

お散歩に行けそうなら、ぜひ

夕飯のお買い物に少し遠くの商店街に足を伸ばしたり＾＾

近所の神社にいってみるのも、いいかも💌

出かける元気がない時は、足裏をトントンとたたいたり、指をクルクルとまわすだけでも○

お家では、洗面室やリビングにバランスをとるアロマ

を、器の中にハーブやお塩、重曹などをいれて、そこに1.2滴おとして置いておくのも

ほのかに香って、気持ちのバランスをとってくれるので、よいかなと思います❣️

気持ちを中庸にもっていってくれるアロマですが、その方がお好きな香りがあれば

そちらをぜひ♪

今日も口角をあげて、よい時間をお過ごしいただけますように♡